Bien que l’hypnose de spectacles laisse parfois penser le contraire, il est impossible d'amener quelqu'un en état de sommeil hypnotique à faire quelque chose contre sa volonté. À chaque instant, en toutes circonstances tout se passe comme si une partie de lui-même veille à ce que tout ce qui se passe soit en parfaite conformité avec les valeurs et les convictions profondes de la personne elle-même.
En ce qui concerne cette séance, son ambition est de vous amener à cesser définitivement de fumer. C'est son seul objectif. Il n'y a rien dans ce programme qui ne serve l'atteinte de cet objectif précis. Pour vous en convaincre, et avant même de débuter la séance, vous pouvez choisir de la visionner intégralement. Cela peut contribuer à vous rassurer.

Peut-on alors tout guérir grâce à l’hypnose ?

L'hypnose ne peut pas tout guérir. Elle fonctionne remarquablement bien sur les manifestations psychosomatiques,, c'est-à-dire à chaque fois que l'esprit a des répercussions sur le corps. Même si elle peut vous permettre de booster vos défenses immunitaires, elle ne peut fondamentalement pas grand-chose en revanche pour tout ce touche à des causes biologiques, attaques extérieures, infectieuses ou virales par exemple.
En ce qui concerne vos dépendances et habitudes, comme vous êtes responsables de ce comportement, vous détenez aussi, enfoui au plus profond de vous-même, les clefs pour y mettre fin. Que vous sachiez où vous avez rangé les clefs est un autre sujet, et l’hypnose en vous reconnectant à l'ensemble de vos ressources inconscientes, va vous permettre de les retrouver. Votre inconscient sait parfaitement où elles se trouvent. Faites-lui confiance. Faites-vous confiance, et détendez-vous.

Que se passe t'il si je ne me réveille pas ?

Les personnes qui projettent de participer à une séance d’hypnose ont parfois l'appréhension de ne pas se réveiller. Rassurez-vous, rien de tel ne peut se produire.
Confortablement assis devant votre écran, vous vous demandez légitimement ce qui va se passer si personne ne vous sort du sommeil hypnotique dans lequel vous allez plonger très bientôt.
Rassurez-vous, tout ce qui peut vous arriver est de vous endormir, et si cela devait être le cas, je vous souhaite par avance un bon sommeil et un repos pleinement réparateur.

Que se passe-t-il si malgré toutes mes précautions, quelque chose me réveille brutalement ?

Même si cela n’est pas très agréable, cela ne prête aucunement à conséquence.
Une fois de plus prenez toutes les précautions utiles pour vous assurer une expérience paisible et réparatrice.
Cependant si malgré toutes les précautions que vous aurez prise quelque chose ou quelqu'un devait vous réveiller à un moment donné et vous faire sortir de l'expérience, cela n'aurait aucune conséquence et demanderait simplement de recommencer intégralement la séance, depuis le début à un moment où vous vous retrouverez enfin tranquille.

Quelles précautions dois-je prendre avant de débuter la séance ?

Vous devez impérativement veiller à ne pas être dérangé pendant toute la durée de l'expérience.
Assurez-vous de pouvoir rester seul pendant une durée approximative de 60 minutes.
Personne ne doit entrer dans la pièce où s’y trouver pendant toute la durée de l'expérience.
Le téléphone ne doit pas sonner. Penser à le décrocher, et à couper votre portable.
Assurez-vous de n’avoir aucun rendez-vous pendant toute cette durée, et que personne ne vienne sonner ou frapper à votre porte.
Aucun appareil électrique ne doit pouvoir se mettre en route.
Aucun animal domestique ne doit se manifester pendant l'expérience. Aucun bruit émergeant ne doit retentir pendant toute la durée de votre sommeil hypnotique.
Si vous êtes dans un environnement bruyant, si vous habitez en ville par exemple, cela n'a pas d'importance. Vous êtes habitués au niveau sonore de la pièce, et ce n’est pas lui qui vous dérangera.

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PSY-LOG, séance d'hypnose en DVD

psy-log - 2009

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